Trong cuộc sống với vô vàn bận rộn trong công việc, sinh hoạt, giấc ngủ đóng một vai trò cực kỳ quan trọng và cần thiết. Với những thói quen trong khi ngủ tưởng như là không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng đó lại chính là nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý các đấng mày râu. Hạn chế 2 thói quen ngủ dưới đây sẽ đem lại cho giới mày râu một sức khỏe sinh lý tuyệt vời tăng bản lĩnh, phong độ trong chuyện chăn gối.
1. Thói quen nằm sấp khi ngủ
Theo các chuyên gia nghiên cứu, thói quen nằm sấp khi ngủ gây hậu quả xấu đến chất lượng giấc ngủ. Đặc biệt đây chính là một trong những thủ phạm dẫn đến vấn đề suy giảm sinh lý nam ngày càng nghiêm trọng. Bởi nằm sấp khi ngủ dẫn đến rối loạn cương dương, từ đó làm giảm khả năng cương cứng của dương vật trong chuyện ấy, gây cảm giác khó chịu, khiến cho nam giới không còn hứng thú, làm chất lượng chuyện chăn gối bị duy giảm. Hơn nữa rối loạn cương dương gây ra cho giới mày râu trạng thái tâm lý xấu hổ, tự ti bởi mình không thể có đủ bản lĩnh trong chuyện ấy.
Bài viết hay:
Đặc biệt là thói quen này gây ảnh hưởng hoạt động của tim, gây cản trở cho quá trình tuần hoàn lưu thông máu tới dương vật. Kéo theo đó là sự suy giảm khả năng cương cứng của dương vật bởi không được cung cấp đủ lượng máu để thực hiện cuộc yêu. Ngoài ra thói quen nằm sấp khi ngủ còn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải gây ảnh hưởng lớn đến các hệ thần kinh, cột sống lưng. Đau nhức xương khớp, hệ hô hấp bị ảnh hưởng cũng chính là hậu quả do thói quen nằm sấp khi ngủ. Chính vì thể ngay từ bây giờ, hãy khắc phục thói quen nằm sấp khi ngủ bởi đó không chỉ là nguyên nhân dẫn đến suy giảm sinh lý đàn ông mà còn gây ảnh hưởng rất xấu đến tinh trùng về cả số lượng, chất lượng. Vì thói quen nằm sấp khi ngủ khiến nhiệt độ xung quanh dương vật tăng cao dẫn đến môi trường sống của tinh trùng bị suy giảm và gây tổn thương nghiêm trọng đến khả năng hoạt động, di chuyển tinh trùng.
2. Thói quen nằm nghiêng bên trái khi ngủ
Đây cũng là thói quan của khá nhiều đấng mày râu gây ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề sinh sản, sinh lý. Tim là bộ phận nằm bên trái của cơ thể có nhiệm vụ cung cấp, lưu thông toàn bộ lượng máu đến các cơ quan. Khi nằm nghiêng bên trái gây cản trở quá trình lưu thông của máu tới dương vật bởi tim bị ảnh hưởng do trọng lượng cơ thể đè nặng về một phía. Đây là nguyên nhân khiến dương vật mềm không đủ khả năng cương dương trong quá trình quan hệ, chính là nguy cơ gây nên hiện tượng rối loạn cương dương.
