Một số bài thuốc chữa say rượu
Ăn uống trong ngày tết thường không thể thiếu rượu. Cổ nhân khuyên 3 điều: “Nên uống ít chớ uống nhiều, uống từ từ, vừa nói chuyện vừa uống và phải biết cách giải rượu khi say. Dưới đây y học bốn phương xin giới thiệu một số bài thuốc chữa say rượu:
Bài 1: Mộc hương 5g, nhân sâm lOg, trư linh lOg, bạch phục linh lOg, quất bì lOg, bạch truật 15g, sinh khương lOg, thần khúc 15g, trạch tả 15g, thanh bì 15g, sa nhân lOg, bạch đậu khấu lOg, cát căn 20g.
Các vị trên sắc với 2 lít nước, lọc bỏ bã lấy 250ml. Uống ấm chia đều ngày 3-5 lần.
Bài 2: Đậu xanh lOOg, nước 1.500ml, bung nhừ. Uống nước, khi đỡ say ăn cả cái và nước.
Hoặc dùng bài: Đậu xanh ngâm nước, giã nát lấy nước uống. Tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc thức ăn hoặc rượu, lợi thủy, tiêu sưng.
Các biện pháp từ bỏ rượu
Rượu là một trong những yếu tố gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tùy mức độ nghiện và thể trạng của mỗi người, có thể cai bằng cách lập tức ngừng hẳn việc uống rượu, hoặc giảm dần lượng rượu uống vào mỗi ngày. Dù áp dụng biện pháp nào, rơ thể cũng sẽ có những phản ứng rất khó chịu, dễ gây nản lòng. Vì vậy, để có thể đoạn tuyệt với ma men, bạn cần thật sự kiên trì và quyết tâm.
Các biểu hiện khó chịu xảy ra khi cai nghiện rượu bao gồm:
- Thần kinh bị kích thích: Run rẩy, loạng choạng, ảo giác, bồn chồn, rối loạn trí nhớ, run và yếu cơ, mất ngủ kéo dài, da tái nhợt. Nếu nghiện nặng, bệnh nhân vã mồ hôi, có lúc co giật, lú lẫn, hôn mê.
- Ảnh hưởng tiêu hóa: Buồn nôn, đau bụng, đi lỏng.
- Rối loạn tiết niệu: tiểu tiện không tự chủ.
- Giãn đồng tử, mờ mắt.
>>> Xem thêm: Bệnh gút nỗi khổ mang tính đàn ông / Nam giới không nên bỏ qua thực phẩm cải thiện testosterone
Các triệu chứng này nặng hay nhẹ tùy thuộc vào thời gian thể lệ thuộc vào bia rượu, cần lưu ý là chỉ cần uống lại một vài ngụm rượu, những cảm giác khó chịu sẽ biến mất ngay, đồng thời công sức bỏ ra để cai nghiện cũng ra sông ra ngay, bạn phải làm lại từ đầu. Vì vậy, bạn hãy cố gắng chịu đựng, vượt qua sự cám dỗ.
Nếu mức độ nghiện rượu đã nặng, có dấu hiệu hoặc đã bị bệnh gan, bạn nên đến cơ sở y tế để cai nghiện bằng phương pháp “cắt rượu đột ngột”, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho có thể bằng đường ăn uống hay truyền huyết thanh. Khi có liìổu hiện lên cơn nhiều thì uống thuốc an thần để quên đi.
Nếu mức độ nghiện chưa nặng lắm, bạn nên cai bằng phương pháp giảm dần lượng rượu uống vào hàng ngày. Phương pháp này an toàn và phù hợp với đặc điểm sinh lý của cơ thể, nhưng khá tốn thời gian (2-4 tuần). Trong khi cai, bạn cần đề phòng bị hạ đường huyết. Nếu có những biểu hiện nàng như co giật hay hôn mê, nên đến bác sĩ.
Tuy nhiên, điều khó khăn nhất không phải là cắt cơn nghiện mà là tránh tái nghiện. Hãy tự cách ly với bạn nhậu bằng cách giao việc đối ngoại cho người khác, nhận nhiệm vụ đón con vào giờ nhậu, nói với bạn nhậu rằng bệnh gan của mình đã nặng rồi… Quan trọng nhất là phải tự giác và coi trọng sĩ diện bản thân để tự quản lý mình tốt nhất. Hãy hướng niềm say mê vào thể thao hoặc những công việc có ích khác để không còn thời gian nghĩ đến rượu.
